[...] dodać suplementację omega3, które skutecznie pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu, a co za tym idzie udrożnić naczynia krwionośne. Możesz zastosować również zioła takie jak melisa, serdecznik i owoc oraz kwiatostan głogu w mieszance. Do kupienia w zielarskim. Trening i dobra dieta spowoduje spadek ciśnienia krwi nawet w przeciągu kilku [...]
"Wysokie estro obnizy poziom testosteronu" - źródło? Bo jak dla mnie to bez znaczenia - dużo estro obniży, ale wydzielanie endogennego teścia; ten wstrzyknięty pozostaje niezmienny, a obniżyć mogą go enzymy przekształcające do innych form jak aromataza czy 5 alfa reduktaza. I mniej protekcjonalnie proszę "przyjacielu" ;)
[...] ale tyle mi się udało obnizyć w paincie bez ucinania oczu. Co do ciuchów to ubieram się w koszulki i bluzy z metalshopu, preferuję czaszki, bestie, fantasy ewentualnie jakiiegoś dobrego zespołu (moonspell, nightwish, cradle of filth, niestety nie mogę znaleźć tristanii) na codzień pieszczocha na lewym nadgarstku, obrożę niby mam, ale nie [...]
[...] jest, że wraz z wiekiem łatwo jest cholesterol podwyższyć niewłaściwą dietą, gdy posiadamy do tego dodatkowo skłonności genetyczne, a trudno obniżyć. Ja osobiście nie wierzę jak ktoś pisze, że przestał jeść coś tam i w ciągu kilku nastu tygodni cholesterol spadł mu o 45 jednostek. Każdy lekarz powie, że pierwsze minimalne (kilka jednostek) wyniki [...]
Tylko btw takich eksperymentow. Sa dwie strony medalu. Te leki zmieniaja cechy osobowosci i tak jak prozac hamuje niesmialosc i ostroznosc wobec ludzi tak concerta moze drastycznie obnizyc poczucie humoru. Tak czy siak - na zdrowej glowie nie warto eksperymentowac. Do 30tki ksztaltuja sie osrodki i cechy osobowosci z tym posrednio zwiazane. cały [...]
tescia biorę prolongatum jelfa. proviron brałem firmy bayer niby oryginalne bo jakaś banderolka była. :) ( 2miesiące ) co do witamin lekarz przepisał raz w tyg tabletki SOLCIDIOL ( wit. D ) Wizytę u lekarza mam w piątek wiec z nim pogadam o waszych propozycjach ale wątpię żeby chciał mnie zablokować. Napiszcie mi wszystkie badania jakie mam [...]
[...] jest przed kuracja tamoxifenem /SFD/2021/6/8/57289a7ba64d490293936ab598c180da.jpg tu jest po kuracji tamoxifenem /SFD/2021/6/8/194a8faf4c5c4b80927c672a097bb5fa.jpg i tu jest jak chcialem sobie obnizyc z 30 na 20 to mi wywalilo do 60 znowu /SFD/2021/6/8/6d91f9ea7e4144deaf917039b2cbb428.jpg Zmieniony przez - Mati zmc w dniu 2021-06-08 08:50:43 [...]
u ciebie to raczej problem z etro chciałeś obniżyć a podskoczył może tamox wałek i progesteron do zbicia objawy jak by od progesteronu zbadaj jeszcze lh ggtp bilirubine całkowitą testa całkowitego wit.d25 OH ile zjadasz B , T , W ? moze to od używek alko raczej nie miało wpływu Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-06-08 16:17:21
[...] to będę mógł bardziej skupić się na siłowni. Aero po każdym trenie z wyjątkiem po treningu nóg ;] trening klaty zerżnięty z art'a Roniego. Plecy małe modyfikacje, jako 1wsze ćw. MC, potem dopiero drążek. Wiosło jednorącz półsztangą(muszę odpocząć od hantelki bo już za długo nią robiłem), ściąganie podchwytem pierwszy raz bd robił. [...]
s.m.p.a. - ok to spróbuję ustawić na zero i przy okazji lekko obniżyć ww, w tej chwili mam b: 2,15/kgmc, ww; 3,65/kgmc, tł: 1,1/kgmc, czy mam zastosować podział taki jak na początku sugerowałeś marcellllowi? : białka 2,3g, tłuszczu 1,4g ww 2,5g na kg masy ciała i obserwować?
Na pewno wolniej zdobywamy masę mm. Możesz próbować aero w nt lub dawać bez ale bedziemy musieli obniżyć kcal. Do tego trzeba się liczyć że jakościowo masa może nie iśc taka jakby sie tego chcialo. Probujmy jak chcesz.
[...] na temat zmian w Mesomorph Powód rozmów: hurtownicy w USA narzekali na wysoką cenę mesomorph dla klienta (45-49$) Cel rozmów: APS kosztem najdroższych substancji w składzie jak jabłczan cytrulliny czy B-alaniny chcieli uciąć 4g z porcji (z 10.5g), aby obniżyć "efektywnie" cenę produktu Efekt rozmów: APS zostaje przy swoim i robi [...]
Co do przerw przy sile Długie przerwy rzędu do 5 min (jak wspomniał MisOO) stosuje sie przy treningu siłowym jak najbardziej - ale raczej tylko przy dużych ciężarach i zakresie powt rzędu 1-2, przy biciu rekordów przerwy (np na zawodach) mogą wynieść nawet do 8-10 min. Jednak mój program jest programem bardziej na rozwój wytrzymałości siłowej i [...]
[...] to mi się w nim podoba! 1. Martwy ciąg 5 x 12 12x 35kg/12x 45kg/12x 55kg/12x 65kg/12x 75kg https://www.youtube.com/watch?v=LCKVQHy0i4c Martwy ciąg po tygodniowej przerwie - jakoś od początku było ciężko. W zasadzie mam tu wątpliwości co do ustawienia nóg. O ile się nie mylę, powinny być ustawione na szerokość barków, a chwyt nieco szerzej. [...]
[...] rozgrzewają się do 1000˚C. Skrzynia biegów musi znieść niesamowite wibracje i wytrzymać około 2600 zmian przełożenia w ciągu wyścigu; na krętych torach – jak Monaco – ta liczba sięga 3100. Cały samochód pracuje na granicy wytrzymałości. Każda część poddawana jest ogromnym obciążeniom. A kierowca musi być w stanie [...]
1.Jest sens dorzucać chrom do diety? 2.Na recompie bilans powinien być na 0 jak rozumiem? 3.Czy w posiłku po treningowym mogę dać kurczak/ryba + węgle? 4.No i się zastanawiam, czy nie obniżyć jeszcze tego białka? Ale z drugiej strony bardzo lubię produkty białkowe A w sumie do sylwetki się przyda. 5. No i takie dodatkowe: czy spożywanie [...]
Tak jak pisałem wyżej (nie moge edytowac postu) z wzoru ellisa wyszło mi zapotrzebowanie 2590 , postanowiłem obciąć 250 kcal wEglowodany w dni z siłownia będę spożywać na poziomie 130 gr w dni bez siłowni czyli kiedy mam hiit będę jadł je w ilości 100 gr. Posiłek nr 1 będę jadł kiedy mam na rano czyli śniadanie , posiłek nr 2 w pracy będę [...]
Za dużo o tym myślisz Proviron może zadziałać w druga stronę i obnizyc progesteron Mk może pociągnąć prolke w gore a prolaktyna być może progesteron Kolejna sprawa jak wejdziesz na saa i będziesz podawał hcg to progesteron będzie w większości przypadków szedł do góry również Na cyklach z saa 95% osób ma raczej problem w druga stronę z [...]
Panowie lecialem IF teraz dlugo no i mam infekcje bakteryjna biore antybiotyk pytanko raczej IF nie ma sensu bo antybiotyk co 12h... a jak myslicie silownia lekki trening i obnizyc bilans kcal ?:)